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閱讀與成長——新冠肺炎疫情下的閱讀療愈推薦書目
[來源:圖書館 | 作者(文/圖):萬琪 | 日期:2020年5月8日 | 瀏覽1168 次] 字體:[ ]


    此次推薦,通過對中國圖書館學會閱讀推廣委員會閱讀與心理健康專業委員會副主任、著名閱讀療法專家宮梅玲教授提供的書目進行介紹,希望能對讀者起到啟智調心的作用,并最終體會到保持冷靜、樂觀、堅強的情緒狀態是應對當前疫情應有的態度。四部風格迥異的療愈作品圖書館均有收藏。
    花冠病毒/畢淑敏著
    20NN年,一種可怕的“花冠病毒”突襲燕市,剎那間,這座擁有千萬人口的大城市被疫情的陰影籠罩。隨著疫情的發展,病毒感染者越來越多,燕市全城戒嚴,人心惶惶,超市出現搶購風潮,各種謠言滿天飛,恐怖的情緒在燕市蔓延,而官方的抗病毒藥物卻遲遲研發不出,燕市面臨著疫情失控的危機。在艱險情勢下,主人公羅緯芝不懼危險,毅然進入疫區,深入了解各色人群面對危機時的心理困境,揭示人類與病毒的頑強博弈與殊死血戰。
    本書被譽為國內首部心理能量小說,是著名作家、心理學家畢淑敏探索如何應對疫情之下社會心理危機的力作。畢淑敏曾在2003年參加“‘非典’特別采訪組”,奔赴抗擊“非典”第一線,書中很多內容都是抗擊“非典”時的場景再現。讀者將沿著主人公的軌跡踏上一次心靈成長之旅,釋放因疫情籠罩而郁積在內心的恐懼、悲傷、無助、孤獨、焦慮、抑郁等負性情緒,從而使心靈得到凈化。本書告訴讀者,要做一個對社會抱有責任感的、充滿心理能量的人,無論面臨任何困境,都要建立起強大的內心堡壘,保持內心的堅定和良好情緒并積極應對。
    活著/余華著
    本書講述地主少爺福貴一夜之間賭光家業,氣死父親,貧困中被國民黨部隊抓了壯丁,在戰場上九死一生,回到家鄉后發現母親已過世,女兒變成啞巴。悲劇接踵而來,妻子患了軟骨;兒子因抽血過多而亡;女兒結婚后難產死亡,三個月后妻子病故;女婿因工作事故被夾死;外孫吃豆子被撐死,最后只剩下老了的福貴和一頭老牛在陽光下回憶。 
    作品采用雙層敘事結構,以采風者為視角有效拉近讀者與故事的距離,以主人公福貴為敘述視角營造出淡定平靜的氛圍,通過準確、親切、樸素的語言,把福貴悲慘又堅強的一生娓娓道來。本書能夠讓讀者明白活著就要承受困難、活著就要堅強、活著就是幸福、活著就是探索生命的意義,疫情雖然會帶來很多問題,但只要能認真思考,規劃好生活,就一定能從中收獲新的幸福。
    鼠疫/(法)阿爾貝•加繆著
    本書是法國作家加繆的一部象征哲理小說,講述了平凡小城奧蘭突然被鼠疫侵襲,人們的社會生活受到巨大沖擊的故事。在死亡陰影的籠罩下,主人公里厄、塔魯等人始終保持理性,以積極樂觀的態度領導人們對抗鼠疫,在他們的努力下,小城最終恢復了平靜。加繆通過塑造醫生里厄、小職員格朗、衛生防疫隊長塔魯、記者朗貝爾、殺人者科塔爾、神父帕納盧等各具特色的人物形象,展現了人在災難中的不同態度和選擇。簡潔、明晰、純凈的獨特藝術風格完美詮釋了作者深邃的哲學思想,使得加繆最終獲得1957年諾貝爾文學獎。閱讀本書,讀者能夠領悟到,只有直面疫情,不畏艱難,保持理性分析能力和積極處事態度,才是戰勝疫情的關鍵。
    安妮日記/(德) ]安妮•弗蘭克著
    本書源于十三歲的猶太少女安妮在二戰中留下來的個人日記。日記真實記錄了安妮一家與四位猶太人,為了躲避德國納粹黨的迫害,被迫躲進父親辦公樓頂上的倉庫里,并在這里度過長達兩年的生活。安妮用筆記錄下她在狹小黑暗的空間里成長的故事。日記中描寫的一方面是她對密室外戰爭的恐慌,另一方面是密室內部的無趣、令人沮喪的現實?少F的是,即使在那么恐懼、痛苦的黑暗時刻,安妮仍然用一顆美好、樂觀、感恩的心去思考并體悟生活。她在日記中寫道:“我覺得不管有什么憂愁,總還有一些美好的東西剩下,看到這一點,你就會發現愈來愈多的歡樂,內心平靜下來。自己幸福的人,也會使別人幸福。有勇氣和信心的人,不會被困難壓垮!薄拔页3>趩,但從不絕望,我把這段躲藏的生活看作是有趣的冒險,它僅僅是趣味生活的美麗開端! 二戰結束后,安妮的父親整理并出版了這本日記。它已成為現今流傳最廣的記錄猶太人被屠殺的文字之一,也被認為是二十世紀最重要的書籍之一。

 



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